颈椎病
颈椎病自我检查方法：
第一，是否经常熬夜；
第二，是否长时间固定于一种姿势；
电脑
第三，睡觉采取高枕；
第四，从事高度紧张工作；
第五，每天坐姿6小时以上；
第六，职业要求必须强迫自己透支体力；
第七，每天使用电脑超过4小时；
第八，偶尔感到颈后僵硬；
第九，经常饮酒；
第十，每天低头时间超过3小时；
十一，性生活频繁；
十二，吸烟严重。
以上各题答是，每个得0分。打否每题得10分。120分以上，非常健康；100~120为健康；80~100为基本健康；60~80应该注意保健；60以下可能有严重的颈椎病，需要及时就医。
