连续学很久但还是记不住怎么办

联想

我不知道你学的是什么，但我可以给你一些建议：

1. 制定计划：将学习内容分成小块，逐一攻克。每天学习一小块，反复复习。这样可以让你逐渐掌握知识，并保持持久的记忆。

2. 使用记忆法：拓展记忆方式，使用归纳总结、类比联想、互动演示等方法。在脑海中建立更丰富的联想网络，有助于加深记忆。

3. 做练习：沉浸在学习中是不够的,还要不断加深.做几个练习题有助于发现自己对知识的理解情况，强化记忆。

4. 多与人交流：和他人分享你所学习的内容，让他人向你提出问题，激发你自己的思考，加深印象。