哪些穴位可以预防感冒 了解防感冒的四大穴位

感冒

感冒这种疾病在生活中是再常见不过了，该病有发病率高，发病人群广和传染性强等特点。一旦有人不幸被传染上而得了感冒，症状轻的会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，严重的会出现高烧不退甚至昏迷，给患者造成的痛苦和伤害一点儿不亚于肺炎等大病。要想远离感冒的伤害，做好预防是关键。通过穴位按摩预防感冒既安全又有效，请看哪些穴位可以预防感冒 盘点防感冒的四大穴位。

一、按摩风池穴防感冒

风池穴位于脖子后面的枕骨下方边缘，在两个耳朵后部凹陷部位。我们可以采用点揉的按摩手法，以大拇指点揉风池穴数十次，力度要相对大一些，以风池穴感到酸胀为宜。每天坚持操作，具有清热疏风的作用。对预防风热型感冒十分有效。

昏迷

二、按揉大椎穴早预防

大椎穴位于颈椎骨头突出的位置，我们每天对大椎穴进行按摩，坚持一个时期后，对预防感冒的侵袭效果明显。按摩手法可以采用按揉方式，用食指和中指用力按揉大椎穴，每天一百到两百次，对预防因感冒引发的高烧不对有不错的效果。

三、提拿肩井穴有奇效

肩井穴位于颈到肩端的中间部位，按摩肩井穴时我们可以采用提拿的手法。用食指、中指和拇指分别提拿肩井穴部位，次数在数十次左右。对预防风寒感冒效果很好。

四、点揉足三里穴效果佳

足三里穴位于我们小腿内侧,被称为”强穴"，长按足三里穴可以起到调节免疫力，预防感冒的作用。每天用食指和中指点揉足三里穴数十次，对预防感冒不但效果好，而且还能起到身体保健的效果。

用穴位按摩的方法预防感冒虽然看着简单，但是要想做好，还需要学习很多人体经络穴位的知识才行。只要具备基础的人体穴位和经络的知识，用这种方法预防感冒效果是相当不错的。最后提醒大家注意，预防感冒从强身做起。