上半身比较胖感觉吃什么都会胖

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韩小雅

2022-06-28 05:00

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鸡肉
鸡肉

这可能是由于您的身体形态和代谢率导致的。建议您控制食量,多食用高蛋白质和低热量的食物,例如鱼、鸡肉蔬菜等,避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物。此外,适当进行运动和锻炼,可以帮助您减少上半身的脂肪,并保持身体健康。最后,如有需要可以查看专业医生或营养师的建议。

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