容易冷的人是什么体质

容易冷的人一般是阳虚体质，可以由中医辨证后采用生活护理、药物治疗等方法改善。

阳虚体质属于一种病理体质，与先天阳气不足、饮食不当、久居寒冷环境、性生活过度、年老体虚等因素有关。如果身体中阳气不足，导致机体无法受到温煦，就会出现手足不温、怕冷、性格沉静或慵懒、兴趣冷淡、性功能减退、易出汗等症状，一般喜欢食用温热食物，不耐受寒冷，易感寒湿邪。

阳虚体质者应保持轻松、愉快的心情，节制性生活，做好保暖工作，积极锻炼身体，增强体质。饮食上避免食用生冷的食物，如冰镇饮料、雪糕等，多吃性味甘温的食物，如羊肉、狗肉、生姜等，对身体恢复健康有好处。中医认为治疗阳虚以补肾温阳、培本固元、强身健体为原则，可以由中医辨证后使用金匮肾气丸、附子理中丸等药物改善。

如果身体不适症状严重，应尽快就医治疗，不可盲目服用药物，以防用药不当损害身体健康。