体质检测是干什么的

头晕

体质检测可以评估人体健康程度，以及观察人体对人体外部环境的适应能力，如有不适还应尽早就医。

体质检测不仅可以判断人体是否存在异常和疾病，还可以帮助人们了解自己的身体素质和体质，观察自身对外部环境的适应能力，但是体质的强弱与后天的保健、营养和体育锻炼等均有所关联，因此日常需要制定合理的体育运动或锻炼计划，提高自身体质，增强免疫力。

体质检测项目包括身高体重、肺活量、坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐、台阶试验、握力和反应力等，综合多个项目的检测结果，对人体健康进行准确评估，如果身体有持续性的头晕目眩、浑身乏力、恶心呕吐、食欲不振等不适，还应及早前往医院就诊，以免延误治疗。

医院

平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成早睡早起、按时吃饭、适当锻炼的良好生活习惯，有利于身体健康。