黄褐斑能不能自己消退 介绍黄褐斑的几个自我疗法

虽然说每个爱美的女性都希望自己的皮肤洁白无瑕，但事实上有很多年轻女性脸上都有一些黄褐斑，这肯定会极大的影响到女性的个人形象，甚至很多女性会感到特别自卑，之所以有黄褐斑，首先和女性内分泌紊乱有直接的关系，另外如果贫血比较严重，或者长时间在太阳底下暴晒，那么也会加重黄褐斑。有黄褐斑之后，很多女性特别关心的是能不能自己消失?一起来看一下下文的回答。

如果女性黄褐斑颜色比较浅，面积也比较小，那么在日常生活当中只需要做好防晒工作，那么一般黄褐斑都能够自己慢慢的消失，只不过时间比较久，女性必须要有足够的耐心。而黄褐斑颜色非常深，面积非常大的时候，女性就要专门采取一些好的护理方法了。

女性如何去除黄褐斑

1、西红柿祛斑：西红柿当中的维生素含量非常丰富，尤其是维生素a能够有效的去除黄褐斑。女性可以取一个西红柿，然后榨成汁。加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，坚持一个月左右会发现黄褐斑颜色变得非常淡。

2、按摩祛斑：用拇指在前按点位置上，慢慢的画圆圈转动，力道不能太大，每分钟需要转圈几十次。动作也应该协调，有节奏。这样能够让按压后的色素在小范围松动。

3、规律的作息时间：有不少女性因为工作比较忙碌，所以长时间有熬夜的习惯，但长时间熬夜就会加重内分泌失调，而内分泌失调女性不仅气色看起来非常差，另外脸上出现黄褐斑的几率也比较高。所以在发现自己有黄褐斑之后，也应该及时纠正不良的作息习惯。晚上10点之前必须上床入睡，在睡觉之前不要参加剧烈的运动或者想一些不开心的事情，白天也需要午睡一会儿。

假如女性黄褐斑并不是特别严重，那么在平常只需要做好护理措施，大多都可以慢慢的消去。但有些女性因为黄褐斑存在时间非常久了，面积又比较大，这时就需要做好护理措施，比如说养成早睡早起来好习惯，平常要多吃一些富含维生素的食物，另外也可以涂抹西红柿汁。