披萨热量高吗

披萨的热量是比较高的，应注意控制好摄入量，尤其是糖尿病、高血压等患者应避免进食披萨。

披萨是在圆面饼上覆盖肉类、奶酪、水果、番茄酱或其他配料，再由烤炉烤制而成的食物，其中所使用到的面饼、肉类、奶酪等都含有较高的热量，而披萨相应的热量也不会低，因此在日常生活中要注意适量食用，以免在短时间内摄入过多的热量，使无法消化的热量转化为脂肪堆积在体内，长期下来可能会有肥胖或超重的可能。

对于患有高血压或糖尿病等慢性基础病的人群，饮食方面应合理控制总热量，多选择水果、蔬菜、低脂奶制品等，减少高热量食物的摄入，而披萨的热量较高，一般是不建议高血压或糖尿病患者食用的，否则不利于维持病情稳定，可能会导致病情发作，进一步加重疾病。

平时应养成良好的生活习惯，保持饮食多样化，以高维生素、高蛋白质食物为主，时常进行体育锻炼，增强自身体质。