多年的月经不调突然正常了

多年的月经不调突然正常了可能是最近内分泌正常、情绪比较稳定和多囊卵巢综合征等引起的。

1、内分泌正常：如果女性最近一段时间生活作息、饮食都比较规律，体内的内分泌都处于正常的状态。这种情况下多年的月经不调会突然地变正常，应坚持正确的生活习惯，可以使月经持续正常。

2、情绪比较稳定：月经不调和女性的情绪有着一定的关系，如果最近的心情比较愉悦，心态比较放松，也会使多年的月经不调恢复正常。一般属于正常的生理现象，不需要过度担心。

3、多囊卵巢综合征：也可能是多囊卵巢综合征导致雌激素分泌过多，出现月经不调的情况会逐渐恢复正常。需要做进一步的检查，明确病因后对症治疗。

除了以上常见的原因外，还会有其他的原因引起多年的月经不调突然正常，如药物作用。建议女性注意饮食，宜清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以减少对局部的刺激。注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。