高低肩的睡觉方法

脊柱侧弯

目前是没有规定高低肩的睡觉方法，睡姿对高低肩是没有治疗效果。

高低肩是指两侧肩膀高低不同，一侧肩膀较低一侧较高，发生高低肩可能是肌肉原因、脊柱侧弯等原因所造成。只是睡姿是无法改变高低肩，而且医学上也没有研究出治疗高低肩的睡姿，建议患者要尽量选择良好的睡姿，如仰卧位或侧卧位，主要以自身舒适为主。患者平时要避免趴着睡觉、长期左侧睡或右侧睡，这种属于不好的睡姿习惯。

高低肩的患者可在医生辨别下采取佩戴支具矫正、运动锻炼等方式改善，具体治疗方法遵医嘱。患者在生活中要注意避免跷二郎腿、不良坐姿等不良习惯，积极进行避免，这样对身体才有益处。在治疗高低肩时患者要严格按照医生要求治疗，不要随意改变治疗方法，以免贻误病情。患者要多关注坐姿，适当进行调整。