睡眠
1.眼肌锻炼法：可以通过眼球转动，进行远近焦距转换，增强眼肌的收缩能力。
2. 户外活动：增加户外活动，让视觉更多的接触到远处的景物，促进眼睛的调节能力。
3. 视力保健：保持良好的生活习惯，适量运动，避免长时间用眼过度疲劳，充足睡眠，保持饮食营养均衡。
远视
4.戴眼镜：
远视严重时，一定要佩戴适合自己病情的眼镜，防止眼睛加重。
5.手术治疗：如果病情比较严重，可以考虑进行近视手术。常见的手术方式包括角膜屈光手术、LASIK手术等。但是手术需要选择专业医院和医生进行，以避免手术失败或者术后并发症。
