腰椎间盘突出症可以打坐吗

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症要避免打坐。因为打坐的时候，会导致腰椎生理曲度发生变化，对病变的腰椎造成刺激，不利于病情的控制。

腰椎间盘突出症主要是因为长期弯腰劳动、坐着不动或者腰部受到机械性压迫、炎性刺激等因素的影响，导致腰椎间盘发生病变，出现这种情况后，会引起腰痛、坐骨神经痛等症状。患了腰椎间盘突出症后打坐，会导致腰部肌肉承受过大的压力，使腰椎的生理曲度变化，腰椎间盘就会受到过度刺激，尤其是打坐需长时间坐着不动，对腰椎间盘的伤害更为严重。如果坚持打坐，会加重腰椎间盘的纤维环破裂程度，引起附近的脊神经根受到更多的刺激和压迫，导致病情进一步加重。

患上腰椎间盘突出症后，建议不要睡太软的床、不能久坐，要保持良好的坐姿、经常起身活动，使腰椎的血液循环保持正常。情况严重者需要在医生的指导下接受脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等方式进行治疗。