每天都做开合跳伤膝盖吗

健身

我建议询问医生或专业的健身教练来确定是否每天都做开合跳是否会对膝盖造成伤害。因为每个人的身体状况和健康状况都不同，因此必须了解自己的身体限制和可能的健康风险。如果您已经有膝盖损伤或疼痛，最好不要进行任何可能会进一步损伤膝盖的活动。