肥胖的原因有哪些？

肥胖症

实际上肥胖不单是由于自身的问题，而如果人们的饮食不规律，生活作息不规则等情况的话都会导致肥胖症的发生，单纯性肥胖大概占肥胖症病人的95%以上，占了如此大比例的导致单纯性肥胖的原因到底有哪些呢?

人类的单纯性肥胖的病发一般是具有一定的遗传背景。如果家长其中一方是肥胖的话，他/她的子女肥胖率大概是50%;父母双方都是肥胖的话，其子女肥胖率会高达80%。人类肥胖多数属于多基因遗传，遗传在肥胖的发病中起着一个促进的作用，肥胖的形成还会与生活行为方式、饮食习惯、嗜好、胰岛素等反应和社会心理因素等到有关系。

2.社会环境的因素：就是那一种“能吃就是福”的观念导致越来越多人不控制饮食，而现在的食物种类越来越多，多种美食都会引诱你，再加上大吃一顿渐渐成为了一种普遍的行为，导致社会环境的因素成为了导致肥胖的主要原因。

单纯性肥胖

3.心理的因素：为了去除心情上的烦恼、使情绪上变得稳定，部分热是通过用吃来当做发泄的，而这却恰恰是导致饮食太多从而引起肥胖的原因。

4. 运动方面的因素：运动对于消耗脂肪是有很大的帮助的，而现在社会交通工具越来越发达和方便，工作也变得机械化，家务量减少等情况会让人体消耗热量的机会减少，另一方面由于摄取的能量没有出现减少，就会导致肥胖的出现。胖引起日常的活动越来越缓慢、变得慵懒，就会再次减低热量的消耗，最终形成恶性循环，促使肥胖的发生。

正常人的日常饮食，普遍摄取含有脂肪等高热量的食物，而如果摄取了太多的脂肪，却没有适当的进行锻炼使其消耗相当的热量的话，这就会促使肥胖症的病发，这也难怪为什么会可以看到越来越多的人患上肥胖症了。