窦性心律不齐怎么冶疗

心跳是从心脏里的窦房结发出的，呼吸、情绪、心理压力等都可能会引起心跳时快时慢，这就导致了窦性心律不齐。窦性心律不齐一般都是正常的生理性现象，也称为呼吸性窦性心律不齐，如果临床上并没有伴随其他的身体不适，不必过于紧张，建议放松情绪，以下是治疗窦性心律不齐的注意事项：

1、早睡早起，保持充足的睡眠

具有窦性心律不齐的人平时应该早睡早起，尽量不熬夜，保持充足的睡眠，使人体的机能发挥最大作用。

2、注意营养，饮食有度

规律且营养有度的饮食习惯能保证人体消化道功能的正常运行，从而提高自身的免疫力。平时的饮食要注意营养的摄入，窦性心律不齐者尽量不喝浓茶，少喝咖啡。

3、适当锻炼，增强体质

适度的锻炼身体可以增强体质，增加肺活量，并且可以释放压力、消除不良情绪，规律的锻炼对窦性心律不齐的人有很好的疗效，但是要注意尽量避免剧烈的运动。

4、保持乐观的心态

窦性心律不齐应该避保持良好的情绪和积极的心态面对生活和工作。平时不要过于紧张，因为过于紧张的话往往会导致窦性心律不齐的患者的心率出现比较大的波动。

窦性心律不齐一般都是正常的生理性现象，是很多青年人身上都普遍存在的问题，因此不必过于担心。如果是非呼吸性窦性心律不齐，一般和心室收缩排血有关，常见于患有心脏方面疾病的老年人，这种非生理性心律不齐的情况需要对原发病进行对症治疗，可以在医生的指导下口服一些利于改善心肌供血的药物，例如消心痛片、麻黄素等药物。同时在生活上还需要多休息，平时多参加一些运动锻炼，提高自己的心肺功能。