新陈代谢快怎么调整

新陈代谢快，通常与运动量大、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素有关，根据不同病因可以采取饮食调理、药物调理等。

1、运动量大：比如经常跑步、跳绳等，使出汗量增多，可能会导致新陈代谢加快。建议结束运动后多饮水，保证水分充足，同时也要注意休息，确保劳逸结合，在身体能量不足时，需适当的减少运动量。

2、甲状腺功能亢进症：是因甲状腺激素分泌过多所致，若不及时处理，易导致体内新陈代谢加速。治疗时需以降低甲状腺激素为原则，可酌情使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解。

3、糖尿病：部分糖尿病患者出现胰岛功能紊乱时，可能会造成新陈代谢加速，易引起多尿、多饮等。应尽快使用盐酸二甲双胍片、那格列奈片等药物控制血糖。

此外，也可能是活动性肺结核等因素所致。如果因新陈代谢快而出现体重下降、身体消瘦等情况需及时就诊，必要时需在医师指导下用药。需要及时了解原因，进行对症治疗，避免影响身体健康。