落枕是什么意思，怎么样才算落枕

落枕通常以早上起来颈部出现疼痛、僵硬、颈部活动受限等症状的一种疾病，一般可以通过颈部疼痛、颈部活动受限等方式判断。

落枕通常是发病率比较高的一种疾病，在现代医学中称为急性颈椎关节周围炎或者是颈肩部肌肉筋膜炎。可能是由于睡觉时枕头过高或者是过低导致颈部处于过度伸屈的状态引起肌肉痉挛劳损。也可能是由于睡眠姿势不正确，导致颈部肌肉出现过度拉伸或者是扭伤造成。患者通常会在睡醒后出现颈肩部、上背部疼痛、颈部活动受限等症状，发病时头部转向一侧时会发生疼痛，容易对日常生活以及工作造成影响。当出现落枕时，应注意休息，减少颈部肌肉负担，避免过度活动，也可以通过热毛巾热敷颈部缓解疼痛症状。一般3天到5天左右能够自行痊愈，及时治疗可以缩短病程。

如果患者长期反复出现落枕或者是长时间不愈，则需要找专科医生进行检查，明确是否存在颈椎病，以免耽误病情。