备孕可以吃何首乌吗

备孕期间可以吃何首乌，但需要控制好量。

何首乌是一种中药材，具有消瘀、润肠通便、解毒的功效，主治肠燥便秘、风疹瘙痒、疮痈等病症，而且对关节疼痛、腰膝酸软等症状也有一定的防治作用。该药物内并不具备激素成分，也不会对卵巢、子宫等生殖器官的功能造成影响，因此备孕期人群若出现上述不适，也可以在医生指导下规范性使用何首乌缓解，同时还可以提高机体免疫能力。但吃过多会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此每次吃的量要有所控制，而本身患有腹泻症状者要慎吃。另外，何首乌配伍禁忌，服用期间禁食萝卜、猪血以及强碱性食物，同时服用会增加毒副作用。

此外，备孕期间还要养成健康的生活方式，如合理饮食、规律作息、保持心情愉悦等，同时还要配合适当运动，尽量将体质调整到最佳状态。并在女性排卵期适当安排同房，可以增加受孕成功率。