月经不调闭经怎么食补

月经不调

月经不调、闭经等病症的发生，与日常不当饮食有极大的关系。因此女性想要得到较好改善，可以从饮食着手进行调养，比如在平时多吃龙眼蛋汤、芹菜益母汤及乌鸡艾叶汤等，就能达到很好的补气养血的疗效，有助于月经的早日恢复。

1、龙眼蛋汤

龙眼蛋汤，顾名思义就是用龙眼和鸡蛋加入适量的红糖来做汤，这一汤饮具有较好的养血安神、调经活血的作用，对于改善女性月经不调、心脾虚弱及神经衰弱等不适症状，都有不错的疗效。相信女性只要经常食补，就能促进病情的较好改善。

闭经

2、芹菜益母汤

芹菜益母汤属于一种民间药膳，主要是用来治疗女性月经不调的。该道饮品的主要成分就是芹菜和益母，能够达到一定的补血调经的作用，当女性受闭经或经血量少等不适症状困扰时，就可以通过此种疗法进行改善，以达到较好的治疗效果。

3、乌鸡艾叶汤

将老母鸡清洗干净，再取适量的艾叶和鸡一起煮汤服食，就能达到很好的补气养血、健脾宁心的功效，有助于较好的调理月经状态，促使不适症状得到较好改善，以达到显著的治疗目的，利于月经的及时到来。