漏尿适合做开合跳吗

尿失禁

不建议。漏尿是一种尿失禁症状，通常是因为盆底肌功能不足。开合跳是一种高强度的有氧运动，需要大量的肌肉协调和力量控制。若盆底肌不够强健，则无法提供足够的支持和控制，长期进行开合跳甚至会加重尿失禁问题。建议先加强盆底肌的锻炼，等到盆底肌力量增强后再进行有氧运动。