桡骨小头半脱位复位方法

桡骨小头半脱位

桡骨小头半脱位是指桡骨小头与肘臂骨悬韧带或肌肉牵拉过度而偏离正常位置。下面介绍常见的桡骨小头半脱位复位方法：

1. 胳膊靠在支撑物上，如桌子边缘或椅子扶手上。

2. 以手掌向上的方式把胳膊垂下，然后外旋胳膊（绕自身轴线的向外转）。

疼痛

3. 把手掌转向自己，向上提起胳膊。

4. 桡骨小头恢复到正常位置后，轻轻弯曲肘部，保持压力数秒钟。

5. 缓慢松开肘部，让手臂舒服休息。

提示：在复位过程中，避免过度施力，如果感觉疼痛或没有效果，请及时就医。