太过劳累会感冒吗

感冒

太过劳累可能会导致感冒，建议平时注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

感冒主要是病毒感染上呼吸道导致的一种疾病，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等，潜伏期一般为1~3天左右，常于春、冬季或者季节交替的时候发病。正常人的身体免疫力可以抵御病毒入侵，维持身体健康，但是如果身体太过劳累，就会造成身体的免疫力下降，人体抵御病毒的能力也会有所降低，从而容易被病毒入侵，患上感冒。所以太过劳累可能会出现感冒，出现鼻塞、喷嚏、流涕、咳嗽等不适症状，严重者甚至会发热、四肢酸痛、头痛乏力。

建议在季节交替以及冬、春季节做好保暖工作，根据温度适当的增减衣物，做好个人卫生，勤洗手，避免脏手与口、眼、鼻部接触，不要与感冒患者密切接触。工作生活中注意劳逸结合，避免身体过度劳累，平时加强运动，增强体质，有助于预防感冒。

咳嗽

平时应该保证身体有充足的休息时间，保持饮食富有营养，减轻精神压力，多进行锻炼，对身体保持健康有帮助。