拍手肘内侧有什么作用

睡眠

拍手肘内侧是人体的穴位之一，被称为“大椎穴”。它位于肘关节内侧凹陷处，是人体上肢中相对较为敏感、易受伤的部位。激活大椎穴可以促进血液循环、提高免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、减轻肩颈痛等症状。因此，一些按摩、推拿、针灸等保健方法中，常常会采用刺激拍手肘内侧穴位的方式来达到调理身体的目的。