孕妈妈如何度过怀胎十月？

怀孕

怀胎十月是一个艰辛又漫长的过程，在这个过程中，胎儿一天天的长大，孕妈妈也按时做产检，在产检的时候，一般会用胎盘分级来代表胎盘和胎儿的生熟度，正常来说，在怀孕28周之内，胎盘的成熟度应该都是0级，也就是说还未成熟，如果怀孕到21周胎盘的成熟度就是一级了，那胎儿会早产吗?

如果胎盘的成熟度与孕周相符的话，一般问题不大，孕妈妈只需要安心待产即可，如果胎盘的等级超过参考值，就说明胎盘过度成熟。但是在评判胎盘成熟度的时候，是根据医生的主观因素评判的，也可能会存在不准确的情况，如果孕妈妈在检查的过程中，胎心监护，羊水指标等都是正常的话，即使怀孕21周胎盘成熟一级也不要太担心，只需要按时产检即可，通常没什么问题的。那么哪些情况容易发生早产呢?

一、有妇科炎症的。女性在怀孕期间如果患上妇科炎症的，就很容易引起胎儿早产。所以如果有妇科炎症的女性想怀孕的话，最好先医治好了再备孕，怀孕期间也要注意卫生，以免妇科炎症复发。

早产

二、有早产史的。早产也是可以遗传的，如果孕妈妈的母亲曾有过早产史的话，那么孕妈妈也可能会早产，所以在产检的时候要多注意。

三、不良生活习惯。有的孕妇在怀孕期间，依然保持不良的生活习惯，例如熬夜，饮食不注意，抽烟喝酒等等，这些不良的生活习惯都会导致胎儿早产，所以为了自己和宝宝的健康，应该尽早改掉这些坏习惯。

四、孕妇身体出现其他病症。如果孕妇在怀孕期间出现妊娠高血压的话，孕妇的宫颈口会松弛，胎儿感染病菌很容易引发早产。

孕妈妈在怀孕之后要注意按时产检，合理饮食，保持健康的生活习惯和饮食习惯，如果有什么异常情况的，要告知医生。如果孕妇在生活中出现早产征兆的，孕妈妈一定要稳住自己，保持情绪稳定，如果有羊水大量流出的话，可以找个平稳的地方先躺下，将双腿向上，避免羊水过量流出，然后等待救援人员的到来。