
视神经萎缩
视神经萎缩的调理上,首先建议每天早起后到室外,最好在太阳未出来之前不强求这点,面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好。其次还可左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木最好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出 第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。
康复训练过程中,最初锻炼旋眼时不要过于用力,随着日久几天以后就可以,逐渐用力旋转,直到最大范围的旋转。当转眼睛的时候眼中感觉有光圈效果为最好。一些患者已经完全没有视力或者仅有一点点光感,那么在睁眼看远方的时候可用意念看,即想象着看到远方的树木。

中医
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