山楂
健脾胃的中药还是比较多的，比较常用的有神曲，
山楂，
麦芽，
茯苓，
白术，
薏苡仁，白
扁豆，春，
砂仁，豆蔻仁。
除了这些中药，平常的生活饮食方面也要注意，平常尽量不要暴饮暴食，应该多吃一些容易消化的食物，如果比较严重的脾胃虚弱，还要配合一些中成药进行健脾胃的，可以用点参苓白术散，四君子丸，香砂养胃丸进行调理。
同时还可以做一下中医的艾灸和按摩方法，可以选择足三里穴，天枢穴，中脘穴，脾腧穴，胃腧穴，这些都是有一定的健脾胃作用。同时平常还要保持良好的心态，避免过大的精神压力，平常尽量不要熬夜，这样也是可以防止脾胃虚弱加重的，也不要吃辣椒，不要喝酒。
