苏打水伤牙齿吗

苏打水一般不会伤牙齿。

苏打水属于碳酸氢钠的水溶液，主要成分为碳酸氢钠，该物质属于弱碱性，无法对牙釉质造成破坏进而伤到牙齿。

苏打水不仅不会伤到牙齿，而且还可以在一定程度上保护牙齿，因为牙菌斑的生长环境为弱酸性，偶尔喝苏打水可以破坏牙菌斑的生长环境，起到防止龋坏的作用。不过要注意不可以过量的喝苏打水，因为过量的喝苏打水可能会因为其中的二氧化碳、碳酸氢钠等物质破坏人体的酸碱平衡，导致碱中毒。另外，苏打水钠离子含量丰富，如果长期且过量的喝可能会造成高血压。

如果不想牙齿受伤，建议平时做好口腔卫生，比如每天早晚刷牙，每次吃完饭后漱口等，这样可以有效的避免细菌滋生，防止细菌破坏牙釉质伤到牙齿。另外，尽量不要吃过酸、过甜的食物，以免对牙龈、牙齿产生刺激。