开合跳高抬腿属于无氧吗

开合

开合跳高和抬腿都是属于有氧运动，因为它们是通过增加心率和呼吸来提高身体氧气摄取量的。无氧运动则是像举重、俯卧撑等高强度、短时间的锻炼，可以提高肌肉力量和耐力。