睡着看手机对眼睛有什么影响

手机

睡着看手机对眼睛危害相对较大，可能引发眼睛疲劳、屈光不正以及屈光参差等。

1、眼睛疲劳：躺在床上或沙发上看手机，眼睛与手机屏幕不自觉距离过近，久而久之便会引发眼睛疲劳，出现干涩、疼痛等症状。另外，电子屏幕本身就会对眼睛造成刺激，长时间使用可能引发视力模糊。

2、屈光不正：睡着看手机时，长时间近距离用眼，加上手机屏幕反复晃动，可能引发睫状肌疲劳，造成屈光不正。对于存在眼睛近视的人群，可能近视度数会加深，而且侧身看手机时，因为两只眼睛使用不均，还会引起一侧眼睛度数增长过快。

屈光不正

3、屈光参差：长时间保持侧躺姿势使用手机，会出现一侧眼睛看东西省力而另外一侧费力的情况，久而久之便会出现双眼屈光参差。如果未能及时发现或没有配镜矫正，可能引发弱视。

除了以上介绍的相关危害，还可能引发青光眼。平时需要养成良好的用眼习惯，保持良好姿势，不可在光线过强过暗的情况下使用电子产品。