早上喝红枣枸杞水有什么好处

红枣

早上喝红枣枸杞水好处比较多，有补气养血、滋补肝肾、调节脾胃等作用。

1、补气养血：红枣味苦，性甘，和枸杞搭配能够起到补气养血之功效，可用于治疗因气血不足所致面色苍白、精神不振、身体乏力、胸闷气短、头晕目眩等。

2、滋补肝肾：枸杞属于滋补性药材，能起到滋补肝肾作用，和红枣搭配效果更佳，可用于治疗因肝肾阴虚所致精神不足、身体乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄等，同时也能改善男性因肝肾阴虚所致阳痿等。

3、调节脾胃：红枣和枸杞搭配可以调节脾脏，改善因脾胃虚弱所致食欲不振、进食困难、恶心想吐、身体消瘦等，肠胃吸收不好时用枸杞红枣煎水服用时可适当加入山楂。

此外，红枣枸杞水还能起到清肝明目等功效，同时也能保护人的心血管，但是与不同的药物搭配其功效不一。在用药之前需要先咨询医生，并进行中医辨证，再结合辨证结果选择合理配伍。