益生菌可以预防感冒吗？

感冒

益生菌可以增强身体免疫力，从而有助于预防感冒。一些研究表明，摄入益生菌可以减少感冒的发生率和缩短感冒持续时间。然而，具体效果还需要长期大规模的临床研究进一步证实。同时，益生菌不能取代其他预防感冒的方法，例如保持良好的生活习惯和饮食均衡。