呕吐难受怎么可以缓解

呕吐是一种常见的临床表现症状，是人体自我保护机制。一般出现这种症状的原因，有可能是由于消化不良、胃溃疡、感冒、食物中毒等因素造成的。除此之外，患者可能不仅会出现恶心的情况，还有可能出现头晕、脑胀的症状，对患者的身体健康带来影响，那么该如何进行缓解呢？

1、热敷、按摩

如果是因为受凉感冒引起的恶心呕吐，可以采取热敷的方法进行缓解。将暖水袋放在腹部进行热敷，能够有效缓解胃部受凉，加速血液循环，疏通局部不通的气血，也能有效缓解不适的症状。也可以通过按摩腹部方式，帮助肠道蠕动消化，缓解不适感。

2、多喝热汤

感觉出现恶心呕吐的情况时，也可以选择喝一些热汤或者热粥进行缓解，例如蔬菜汤、小米粥、热牛奶等。这类食物不仅能帮助消化，还能起到暖胃的作用，对于缓解病情也有一定的帮助。

3、服用药物

除此之外，要根据病情判断选择适合的药物，如果是由于消化系统的问题，例如胃炎、十二指胃溃疡等疾病，可以选择服用奥美拉唑、莫沙必利等药物。如果恶心的情况比较严重，还可以口服维生素B6、甲氧氯普安片、多潘立酮片等，以达到止吐的效果。

在选择药物时，要在医生的指导下服用药物，切勿擅自用药。在进行呕吐以后，要第一时间清理口腔异物，以免让呕吐物呛入气管。这时很容易出现脱水的情况，因此要及时补充水分。同时在患病期间，要注意保护胃部，避免吃一些油腻、冰凉的食物，以免刺激肠胃。天冷的时候，要及时增添衣服，尤其是腹部的保暖，预防疾病的发生。