不回去过年父母很伤心怎么办

1. 给父母写一封感谢信或情书，表达你对他们的感激之情和思念之意。

2. 给父母打电话或视频，聊聊近况，让他们知道你一切安好，也让他们感受到你的关心和照顾。

3. 给父母寄一份特别的礼物，可以是你们的合照、自己亲手制作的礼物，或者是父母喜欢的东西。

4. 如果你有时间和机会，可以安排一个适当的时间去看望父母，或者邀请他们来看你。这样可以让彼此的思念得到缓解，并且共度一个美好的时间。

总之，在不能回家的情况下，我们可以通过多种方式来让父母感受到我们的关爱和思念，让他们感到我们一直在他们身边。