推拿按摩手法有哪些?

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13889908159

2022-05-06 13:01

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推拿按摩手法有:

1、推法:是指用指肚或手掌沿经络进行推;

2、拿法:是用拇指和其余四指拿捏肌肉;

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3、按法:用指肚或肘关节按压在穴位部位;

4、揉法:用指肚在特定区域进行轻柔的揉动;

5、拍法:双手掌虚空,对需要按摩的部位进行有节奏的拍打;

6、捏法:一般采用食指和拇指捏住皮肤和皮下组织,并且逐渐移动

7、一指禅推法:是用大拇指的桡侧缘沿经络进行推;

8、滚法:用手掌的背侧,在特定的肌肉部位有节奏的滚动,从而起到放松肌肉的作用;

9、振动法:用手掌在特定的部位进行震动,从而达到治疗疾病的目的。

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