高低肩有什么危害 了解高低肩的几个危害

经常背单肩包的人很容易出现高低肩，高低肩属于脊柱弯曲畸形，表现为两侧肩膀不一样高。几乎每个人都存在不同程度的高低肩，严重的高低肩会对身体健康造成很大的危害，需要及时矫正，那么高低肩有什么危害呢？我们来了解高低肩的几个危害。

1、颈肩疼痛。高低肩本质是脊柱畸形，它不仅会造成身体不平衡，还会引起一系列不适症状，肩颈疼痛是比较常见的症状。患者肩膀周围的肌肉长期处于紧张的状态，脊柱变形会加重颈椎侧弯，使两侧肌肉张力不平衡，从而引发肩颈慢性疼痛。

2、慢性头痛。高低肩还会引发慢性头痛，这是肩颈疼痛恶化的表现。慢性头痛可突然加重，很难通过按摩改善。如果长期遭受莫名头痛的影响，很可能是高低肩造成的，患者可以自行检测是否存在高低肩。

3、颈椎退化。长期高低肩如果没有得到解决，会增加颈椎的负担，从而导致颈椎退化，形成骨刺。一旦形成骨刺，症状会更严重，患者可能需要接受手术治疗。

4、腰痛。高低肩会导致骨盆移位，使得腰部肌力不平衡，从而引发腰痛症状。骨盆移位还会导致双腿长短不一，形成长短腿，影响行走功能。这种异常的体态会导致代偿性紊乱，累及胸椎、骨盆和腰椎，引发全身症状。

高低肩的危害很大，可引发肩颈疼痛、慢性头痛、颈椎退化和腰痛等症状，造成体态异常。患者要及时改变背单肩包的习惯，平时要多按摩肩部肌肉。症状严重的患者最好到医院接受检查和治疗，如果脊柱畸形严重，可以考虑进行手术治疗。这种病是可以预防的，我们平时尽量不要让肩膀承受过多的负担。