饭后吃榴莲好吗

榴莲

饭后吃榴莲好不好因人而异。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。榴莲的气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

榴莲一次不可多吃，因其丰富的营养，若肠胃无法完全吸收时，将会导致上火。一般在饭后半小时食用，榴莲是一种营养价值很高的水果，素有“水果之王”的称号。热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，不适合多吃榴莲。