脚痛按哪里就可以缓解疼痛

按摩

出现脚痛，可先用热水泡脚后再给予推拿按摩，以疼痛部位为中心进行按摩，还可以在医师指导下按压解溪穴、太白穴、承山穴。

1、解溪穴：在踝关节前面中央凹陷中，拇指长伸肌腱与趾长伸肌腱间。具有清降胃热、舒筋通络的作用，常用于治疗头痛、下肢痿痹、足下垂、踝关节病等，按解溪穴对脚痛恢复有辅助效果。

2、太白穴：在第1跖趾关节近端赤白肉际的凹陷处，能够起到益气和胃、活络止痛的效果，主要治疗腹胀、胃痛、下肢麻痹或疼痛等，对脚痛缓解也有帮助。

疼痛

3、承山穴：在小腿后区腓肠肌两肌腹和肌腱的交角处，可以清热通肠、舒筋活络，一般用于治疗腰腿痛疼、坐骨神经痛、腹痛等，脚痛时也可以按承山穴缓解。

脚痛时还可以按其他位置，如丘墟穴，太溪穴，建议适当制动，避免脚部过于劳累。脚痛可能和外伤、足底筋膜炎、痛风性关节炎等有关，建议到医院明确病因后再进行治疗。