孩儿注重力不集中怎么形成的

对于孩子而言，如果注意力特别集中，就很容易完成一件事情，而且学习效率也特别高。但是有些家长却发现孩子存在注意力不集中的现象，这样就会从某种程度上来影响孩子的学习能力，而且还会从多个方面产生不良的影响。那么孩子注意力不集中，到底是如何形成的呢？

第一、休息不足。孩子出现注意力不集中的现象，很有可能是身体休息不足造成的。如果头一天晚上存在睡眠不足的现象，或者身体感觉异常疲劳，都会表现出注意力不集中。同时天气过于炎热或者非常严寒的情况下，也会对自身情绪造成影响，从而出现烦躁不安的现象，这些因素都会直接影响孩子的注意力。

第二、环境吵闹。环境也是影响孩子注意力的重要因素，如果周围环境特别复杂，特别吵闹，对于意志力不够坚定的孩子，很有可能受到周边环境影响而出现注意力不集中的现象。如果这个时候所做的事情无法引起孩子的兴趣，就很容易受到外界干扰而走神。

第三、缺乏营养。对于部分孩子而言，出现注意力不集中的现象，也有可能是机体缺乏微量元素造成的，比如锌元素。锌是人体非常重要的微量元素之一，可以提高孩子的智力，加速身体发育，有效提高食欲，如果存在锌元素缺乏的现象，就会有注意力不集中、好动等多种不良表现。

第四、心理因素。如果孩子对课程不感兴趣，在他们脑海里就会浮现一些其他比较有意思的事情，这样就会导致注意力不集中。都说兴趣是最好的老师，如果没有兴趣也很难完成一件事情，这种情况下家长就应该培养孩子对待学习的兴趣。

其实孩子注意力不集中可以表现在多个方面，比如上课时爱说话、有自己的小动作等，也有些孩子会有多动症。如果发现孩子存在注意力不集中的问题，家长首先要给他们营造一个安静舒适的学习环境，而且还应该养成一个规律的作息时间，只有在睡眠充足的情况下才能有一个好的精神状态。