膀胱3度脱垂怎么处理

在日常生活中，膀胱脱垂是一种比较常见的疾病，该疾病分有轻中重三个度。如果是轻度膀胱脱垂，一般不会出现什么明显症状，但如果是中重度膀胱脱垂，由于脱垂肿物压迫局部，身体会很容易出现一些不适症状，比如尿频尿急、尿痛、排尿困难等，给日常生活带来很大影响。因此，在发生膀胱脱垂后，无论是属于何种程度都要及时采取措施进行处理。那膀胱3度脱垂怎么处理呢？

1、进行缩肛运动：膀胱3度脱垂，可以通过进行缩肛运动来治疗，这项运动是很常见的治疗膀胱脱垂运动，其可以帮助患者锻炼自身盆底肌肉，提高盆底肌肉弹性，从而改善自身阴道松弛的问题。做法是保持站姿，放松全身，然后吸气闭紧肛门五秒种，随后再呼气放松臀部，每天按此方式反复进行多次，每次十分钟，每天做三次，坚持下去，可有效帮助改善膀胱脱垂的症状。

2、提肛运动：该运动做法是平躺在床上，屈起双腿，然后收缩臀部的肌肉向上提肛，保持盆底肌肉收缩5秒左右，随后再慢慢放松，之后再继续收缩臀部提肛再放松，每次反复做十分钟，每天早中晚各做一次，坚持做下去，能够很好的改善局部血液循环，以及肛门括约肌功能，对缓解膀胱脱垂症状很有帮助。

3、膀胱悬吊术：除了可以进行运动锻炼治疗外，膀胱3度脱垂也可以进行膀胱悬吊术来进行治疗。该手术主要是在医生的操作下，将患者的膀胱与后尿道的位置提高，以扩大膀胱尿道后角，延长尿道，增强尿道阻力，从而达到缓解漏尿的目的。此手术的治愈率非常高，是非常不错的一种治疗膀胱脱垂的手术方法。

以上分享了治疗膀胱3度脱垂的三种方法，大家在出现这种情况后，可通过以上方式来进行治疗。同时在日常生活中，要注意休息，避免进行剧烈的运动，避免身体过度劳累，也免加重脱垂程度。还有平时要注意个人卫生，亲更换内衣裤，保持局部清洁干燥，防止出现感染的情况，饮食方面也要清淡一些，尽量不吃辛辣刺激、油腻的食物，不抽烟不喝酒，养成良好的饮食习惯。