梅核气患者病情轻时的自我保健方法是什么？

梅核气

梅核气患者的病情如果比较病情轻的话，一般来说是可以通过自我保健的方式来进行适当调理的，一般来说症状较轻的患者通过自我治疗是可以改善的，甚至有时是可以达到自愈的。那么嗓子梅核气该怎么进行治疗好呢?

1.饮食疗法

(1)合欢花蒸猪肝：取晒干的合欢花适量，然后放碟中，加清水少许，泡浸4至6小时左右，再取猪肝适量，然后切片，再一起放在碟中，加食盐少许来进行调味，隔水蒸熟即可，患者可以吃猪肝。

猪肝

(2)玫瑰花茶：取适量晒干的玫瑰花瓣，放入茶盅内，冲人适当的沸水，加盖煽片刻，患者可以用来代替茶饮。

(3)葱煮柚皮：取新鲜的柚皮1个，在炭火上将外层的黄棕色先烧焦，再刮去表层，然后将其放入清水中泡浸1日左右，使其苦味析出。再将切块加水后煮，将熟时将两棵葱切碎后加入，用油以及盐调味佐膳。

2.咽喉部导引法

(1)患者不要总是保持行立坐卧中的一个动作，应该随时闭目静心，待患者神情稳定之后，再以舌上下左右各个方向进行搅动，等到有唾液时就可以进行鼓漱，然后如果感到咽硬有物状，将咽津吞下。

(2)患者在静坐时，以舌头来托上腭，凝神该处会感觉有一股凉水流下，待将满口时，吞下。

(3)舌头用力往后卷，然后感到有唾液时就吞下。坚持数天之后，就会有一定疗效显现出来。

3.中成药：逍遥丸，口服，大蜜丸每次适量，水蜜丸每次适量，每天1至2次;水泛丸每次适量，每日1到3次，患者最好根据医生的建议来服用。

如果梅核气患者咽喉会有干痛的症状的的话，是可以服用玄麦桔甘茶以及黄连上清丸来进行调理的，但一般不建议自行服用药物，患者同时还需要注意调节心情，让心情处在一个比较愉悦的状态中，不要喝酒以及吃辣的食物。