脚感觉肿胀是怎么回事 脚感觉肿胀的具体原因分析

肿胀

说起来脚部肿胀相信大家都不陌生，这在日常生活中是一种比较常见的现象。其实引起脚部肿胀的原因有很多，其中包括生理性因素和病理性因素，如果是病理因素导致的脚部肿胀需要及时治疗，而如果是生理因素导致的脚部肿胀则不需要做过多的处理，可以自行恢复。下面一起来看一下脚部肿胀的原因都有哪些吧。

1、长期行走

长期行走往往会导致脚部肿胀，这是由于长时间的行走或者站立会引起下肢血液回流不畅，从而导致脚部血液淤积，而产生肿胀的感觉。这种情况下建议大家平时多注意休息，不要长时间的走路避免让身体过度劳累，同时也可以适当的多泡泡脚帮助促进血液循环。

静脉曲张

2、静脉曲张

静脉曲张也是引起脚部肿胀的一个重要原因，如果静脉瓣功能不全，就会导致静脉血液回流受阻，从而引起血液反流。而血液反流过多就会积聚在下肢低垂的部位，引起脚部压力过高，导致组织液增多，就会出现肿胀感。患者平时可以适当的按摩肿胀部位，帮助促进血液流通，这样可以有效地缓解肿胀。

3、肾脏疾病

肾脏疾病也会引起脚部肿胀，如果患者患有急性肾炎或者肾功能不全等肾脏疾病，就会出现肾血流量减少以及钠水潴留现象。同时会丢失大量的蛋白质，导致血浆胶体渗透压降低，大量的组织液积聚在低垂的部位就会引起浮肿。这种情况下要积极治疗肾脏疾病，一旦肾脏疾病得到有效的改善，就可以缓解脚部浮肿的现象。

以上三点是引起脚部浮肿的一些常见原因，除了这些原因以外营养不良、血液运行不畅以及关节炎症都会导致脚部浮肿。所以当出现脚部浮肿的现象时，首先要查找清楚引起浮肿的原因，才能做进一步的治疗。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证健康饮食的同时，还要注意营养均衡，多补充一些富含蛋白质的食物，对于身体健康都有帮助。