慢阻肺怎么调养身体

慢阻肺

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病，主要发生于40岁以上的人群，就诊于呼吸内科。这种病以气流阻塞为主要特征，患者平时会出现慢性咳嗽、咳痰、气短、胸闷、喘息、呼吸困难等症状，伴有全身疲乏、身体消瘦、焦虑等症状。为了避免病情持续加重，患者需要坚持用药，并注意日常调理。那么慢阻肺怎么调养身体呢？

1、改善呼吸功能：慢阻肺患者平时要坚持终有氧运动，以改善呼吸功能，具体包括骑自行车、打太极拳、快步走、广播体操等运动方式，这些运动方式可以增强心肺功能，改善免疫力和抵抗力，锻炼呼吸功能，还可以加强肌肉力量。患者平时还可以多练习腹式呼吸，改善通气功能，避免气道过早闭合。

2、做好日常保健：患者平时一定要注意保暖，天冷时要增添衣物，天气变暖时也不要过早减少衣服。一定要重视休息，不要长时间熬夜，避免过度劳累。由于患者很容易在寒冷季节患上呼吸道疾病，平时应酌情使用支气管扩张剂、抗菌药物等，外出尽量戴上口罩。

慢性阻塞性肺疾病

3、饮食调理：慢阻肺患因为气急、心力衰竭等原因饮食量减少，容易合并营养不良，而营养不良会降低机体免疫力，不利于病情控制。因此，患者要加强营养供给，平时多补充蛋白类食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

以上是慢阻肺的调养方法，包括改善呼吸功能、加强日常保健、饮食调理等。如果频繁出现呼吸困难的症状，还需要进行氧疗，将血氧饱和度维持在88%~92%之间。如果呼吸困难加重，且咳出脓痰，说明发生细菌感染，需要使用抗菌药物进行治疗，必要时吸入糖皮质激素。