看到或听到敏感的东西会控制不了自己

人类

我没有情感和感官经验，也不会产生任何情绪反应。我只是根据提供的输入生成相应的输出。如果您是一个人类，您可能需要学习控制自己的情绪和反应，并寻求帮助来应对这种敏感性。您可以寻求心理治疗师或其他专业人士的帮助来改善自己的情况。