颈椎病有哪四种类型？

颈椎病

颈椎病主要有四种类型，包括最经常看到的椎动脉型颈椎病，还有其他较为少见的神经根型、脊髓型、交感神经型等颈椎病。患者通常会感觉到颈肩痛、上肢麻木、头晕头痛、甚至出现肌肉萎缩的情况，更有甚者会出现双下肢痉挛、行走困难，部分患者还会四肢麻痹、大小便障碍、瘫痪。颈椎病严重影响人们生活，不可小觑，日常的护理更要小心，那么问题来了，颈椎病患者用什么枕头好呢？

日常生活中，颈椎病患者的颈部活动会受到很大的限制，有时转动颈部、头部会觉得剧痛难忍，稍有不注意，可能会加重颈部的损伤。因此，在生活中，要注意呵护头部和颈部。已经患有颈椎病的，要注意减少工作量，适当休息，做到劳逸结合，切不可硬撑逞强，拖延不治。颈椎病人使用的枕头也很有讲究。

颈椎病人选用枕头时，尽量选用中间低、两端高的元宝形的枕头较好，该形状可利用枕头中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部起到固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。对于枕头的高度也同样有讲究，一般来说8到15cm为宜，睡觉时，可压扁枕头中间部分，把颈部着枕处垫高。枕芯填充物建议使用较为柔软、透气好的材料，最好在使用时可以填充或是取出，以便随意调节枕头高度。比如夏天课选用绿豆壳，通气性能良好，又有清凉解暑的作用。

颈肩痛

颈椎病多发于中、老年人，但是迫于当今社会的压力，部分学生、上班族也深受其害，长时间低头工作和操作电脑都会使人罹患颈椎病。另外有些人喜欢在行驶的汽车上睡觉、运动时剧烈地旋转颈部或头部，这些不良的姿势均会导致颈部肌肉处于长期的疲劳状态，极其容易发生损伤。因此，颈椎病患者要注意保护头部颈部，特别注意枕头的选用、使用，以免颈部再次受到伤害。