感冒捂汗正确方法

感冒

感冒捂汗没有完全正确的方法，可通过多喝热水、衣被覆盖或热水泡脚等方式。

1、多喝热水：感冒患者在短时间内大量喝热水，或者频繁喝热水，可以很快提高人体总热量，使毛细血管扩张，这时汗腺会分泌汗液来进行散热，很容易就会出汗。

2、衣被覆盖：用较热的温开水送服感冒药后，迅速用厚重的衣被覆盖除鼻子和嘴巴的位置，保证正常呼吸不受影响，注意不要露出手脚或留有缝隙，并在脚下放置热水袋，等待体温升高后自行出汗即可。

烫伤

3、热水泡脚：准备好温度偏高但不能烫伤皮肤的热水进行泡脚，可以适当给予脚底按摩，促进局部血液循环，而人体是恒温的，当热水泡脚时间较长或者水温较高的时候，人体为了保持总体温度平衡，会自动排出多余的热量，也就是出汗。

除此之外，感冒患者身体素质较好或者症状较轻的时候，还可以通过运动捂汗，但是要及时擦干汗液，期间还要注意补充流失的水分，以免水分流失过多影响身体健康。