开合跳膝盖疼还能继续吗

疼痛

如果膝盖疼痛程度不严重，可以减少运动强度或者暂停几天，保护膝关节，等待疼痛好转再继续运动。但如果疼痛持续且严重，最好咨询医生或者理疗师的意见，进行适当的治疗。同时，在做开合跳等高强度运动时，应注意热身和适当伸展，避免循序渐进，避免突然加强运动强度。