艾灸可以提升免疫吗

艾灸

艾灸通常是能够提升免疫力的。艾灸属于中医疗法当中比较常用的一种，具有很好的养生保健效果，所以在提升人体免疫能力方面有不错的作用。但是由于每个人的体质状态是不同的，生活中有部分人群是不太适合进行艾灸的，不然很容易引起异常后果。

艾灸在提升免疫能力方面有一定的作用，主要就是艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴、神阙穴、大椎穴等，这些穴位每周艾灸2~3次，每次20~30分钟左右，就可以循序渐进地提高人体的免疫能力。并且还能够达到去除寒湿邪气，增加人体阳气，提高新陈代谢的效果。

艾灸虽然在提升免疫力方面有效，但并不是所有人都适合使用。比如外感风热正处于感冒期间的人群就不能做艾灸。另外，胃火较重、大便闭结、口舌生疮、面红升高、肝火旺盛的人群，也不能进行艾灸，不然很容易让以上所说的不良症状明显加重。

中医

在日常生活中可以配合艾灸等调整身体的健康指标，增强体质，调整身体的健康状态。防止身体出现疾病的临床情况进行调整身体健康指标的一种中药调整方案，合理的措施