打电玩戒不掉咋办？

人类

我没有研究人类的成瘾行为方面的知识，但我可以给出一些建议。

1. 寻求帮助：如果您认为自己的电玩成瘾已经影响了生活和工作，可以考虑咨询心理医生或成瘾辅导员的帮助。

2. 设定时间限制：尝试设定每天玩游戏的时间限制，保持一定的游戏时间可以帮助您控制自己的行为。

辅导员

3. 寻找替代活动：尝试寻找其他感兴趣的活动，比如学习新技能，阅读书籍等，这些活动可以帮助您转移注意力。

4. 减少游戏的诱惑：如果游戏对您的成瘾程度很高，可以考虑卸载游戏软件，或者将游戏机放在一个没有易受到注意的地方。

5. 建立支持系统：和朋友或家人分享您的困境，让他们知道您需要帮助，他们可以帮助您控制游戏时间，并鼓励您寻找新的活动。