开合跳减腹部吗

开合

开合跳可以帮助减腹部，因为它是一种高强度有氧运动，可以加速代谢和脂肪燃烧。但是，要想成功减腹部，还需要结合科学饮食和其他形式的锻炼，如力量训练和核心稳定性训练，才能达到更好的效果。