肺活量72是什么意思

肺活量72应为肺活量72mL/kg，肺活量72mL/kg指的是肺活量体重指数评分标准，无论是男生还是女生均处在良好的状态。

肺活量指的是一次呼吸的最大通气量，可以在一定意义上反映出呼吸机能的潜在能力。而成年男性及成年女性的肺活量、壮年男性的最大肺活量相对要高一些。可以说健康状况越好的人群，则肺活量就越大，其肺组织损害较轻。一般情况下优秀男性在75mL/kg以上，而女性在74-70mL/kg；良好的男性在69-64mL/kg，女性则在63-57mL/kg，所以说肺活量72mL/kg时较好的状态，说明肺活动较好。

健康成人的肺活量，往往会随着身体机能的变化，其锻炼强度的不断增加，肺活量也会明显增加。因此衡量肺活量不准确，必要时可使用仪器进行检测，从而测量的肺活量相对比较准确。

生活中可进行一些体育锻炼，能够提高肺活量，比如扩胸以及振臂等徒手操练习，均有助于肺部健康。